O criador digital Tinx está ajudando a reduzir a ansiedade, um seguidor de cada vez

Você sabe que atingiu um marco na carreira quando se associa a um mantra. Para Tinx, é profundo: a comparação é a ladra da alegria.

"Eu não inventei isso, mas eu simplesmente amo isso e isso mudou totalmente minha vida em meus 20 e poucos anos, porque esse é o momento em que todo mundo começa a se separar e seguir em direções diferentes. Algumas pessoas voltam para a escola, algumas pessoas se casam, outras começam um novo emprego. E é muito difícil porque você começa a pensar, estou atrasado? Eu deveria estar fazendo outra coisa? E então você entra na mídia social e é, eu deveria ter um pacote de seis? Eu deveria parecer assim?

"Aqui está a coisa. A comparação nunca fez nada de positivo. Sempre. Então, em vez de tentar me aprofundar nisso, comecei a usar esse mantra como 'control alt delete'. Em vez de pensar porquê, porquê porquê, não é... A comparação é a ladra da alegria. E você cria um novo caminho neural. Estou muito em vias neurais. Eles ficam presos em um loop, e se ficarem presos em um loop por tempo suficiente, isso se torna um fato em nossas mentes. Portanto, trata-se de encontrar pequenas frases de efeito e mantras que ajudam a tirá-lo da situação no momento. Este veio a mim em um momento em que eu estava muito perdido e estava sendo tão comparativo.”

Bem-vindo ao mundo de Tinx, nee Christina Najjar, o criador digital que está tomando as mídias sociais como uma tempestade e acaba de lançar um podcast duas vezes por semana, Sou eu Tinx!, no SiriusXM - um momento de círculo completo para a mulher de 31 anos que pegou o bug enquanto fazia uma aula de rádio durante seus estudos em Stanford.

Natural na comédia e se conectando com as pessoas, Tinx atingiu seu ritmo em 2020 com postagens como sua série “mamãe rica para iniciantes” e uma infinidade de paródias.

Mas esta não é uma borboleta social superficial. O que mantém seus seguidores - atuais 1.5 milhão no TikTok e 452 mil no Instagram - voltando é sua persistente capacidade de relacionamento; seu talento para dar conselhos, estilo irmã mais velha, para seu público principalmente de mulheres jovens; e sua capacidade de normalizar tanto o angustiante quanto o arrepiante.

Então, enquanto Tinx pode estar enfeitando mais tapetes vermelhos nos dias de hoje e ter sua própria linha de sabores de sorvete no elegante Craig's Vegan, ela fica fantasma. Ela fica nervosa. Ela recebe Botox. Ela fica com ansiedade que a leva a tomar seus remédios prescritos. E ela compartilha quase tudo com seus seguidores.

“Só faz sentido falar sobre coisas que são genuinamente próximas e queridas ao seu coração. A saúde mental tem sido uma parte tão importante da minha vida, e eu sei que é para muitas pessoas”, diz ela. “Estamos agora nesta mudança de paradigma em que parece mais aceitável falar sobre isso, e isso vem naturalmente para mim. Quanto mais me sinto confortável com meus seguidores, mais compartilho. Como esta manhã, eu disse a eles, eu tive que tomar um Xanax ontem à noite. Estou estressado com a invasão [russa]. As notícias me estressam sem fim, e acho que muitas pessoas estão honestamente no limite com sua ansiedade e estresse e essa pandemia”.

Não apenas brincando, mas “muito feliz” por fazer parte da conversa, Tinx espera que seu comentário encoraje outras pessoas a priorizar sua saúde cerebral. “Imagine se checarmos nosso bem-estar mental tanto quanto checamos nosso físico”, ela postula. “Pense na quantidade de tempo que passamos em nossos cabelos, unhas, rosto e corpo. E quanto ao nosso cérebro?”

É um assunto que ela nunca se esquivou de discutir.

"Lembro-me da primeira entrevista que fiz onde falei sobre isso e minha mãe – e isso não é culpa dela porque ela é de uma geração diferente – disse: 'Você realmente vai contar às pessoas que teve depressão?' E eu fiquei tipo sim, eu sou. Porque se alguém lá fora olha para mim de alguma forma e pensa que se eu o tivesse, isso o torna um pouco mais aceitável para eles, então isso é uma vitória para mim. Eu realmente nunca pensei duas vezes sobre isso. O que eu acho que significa apenas que isso é o que eu deveria fazer. Eu realmente acho que esta é a minha vocação.”

Com esse chamado vem a interação profunda, através de DMs, comentários e seu podcast, com seus seguidores. As perguntas tendem a se concentrar em dois tópicos: namoro e imagem corporal.

“A imagem corporal atormenta as mulheres”, diz ela. “Eu realmente não comecei a falar sobre isso o suficiente porque eu nem sei de que ângulo vir, porque o que se passa em nossas cabeças sobre nossa imagem corporal é uma praga.

“Estou frustrado por mulheres mais jovens do que eu. Alguém me perguntou esta manhã: 'O que você diria a si mesmo quando tinha 25 anos?' Eu teria dito a mim mesmo, você não é gordo. Pare de se preocupar com isso. Você tem 25 anos, vá aproveitar. Coloque um biquíni e se ame e não gaste nem um segundo porque é um desperdício de energia. É algo que vou falar no podcast com certeza.”

Ela tem sentimentos igualmente fortes sobre a cena de namoro de hoje. “Ficou cada vez mais difícil com todo mundo tendo telefones. A ideia de que temos 100% de acesso a outra pessoa por meio de nossos telefones o tempo todo é estranha. E é estressante, e aumenta a pressão. Muitas, especialmente as mulheres jovens, são pegas nesse ciclo ruim com o telefone. Eles estão perdidos. Eles só querem que alguém diga que está tudo bem, que eu já passei por isso e você vai ficar bem. E é isso que tento fazer. É tão brega, mas eu tento ser o que eu precisava quando era mais jovem.”

Claro, Tinx não tinha 25 anos atrás. Ela credita sua capacidade de continuar tentando coisas novas e confiar em si mesma ao longo do caminho, por trazê-la a um lugar onde ela pode transmitir sabedoria e confiança.

“Quando você está na casa dos 30, começa a sentir que vou parar de me odiar, em primeiro lugar. E em segundo lugar, eu tenho minhas costas. Eu posso ser meu melhor amigo. Eu me sinto bastante sólido que tudo o que eu entrar, eu vou ficar bem. Seja uma boa decisão ou uma má decisão, estarei bem. Eu sou para sempre um otimista em última análise, eu realmente sou.”

Seu otimismo começou a borbulhar nos primeiros dias da pandemia, quando as pessoas passavam ainda mais tempo navegando em busca de alguma esperança.

“Minha esperança é que mais pessoas vejam essa pandemia como um abridor de olhos. Que nada é garantido, que a vida é frágil, que precisamos calar o barulho e realmente ser espertos com as coisas”, diz ela.

“Foram dois anos enormes para a igualdade. Black Lives Matter surgiu nos últimos dois anos, e isso é tão crucial e importante. Eu não acho que seja útil focar no negativo, mesmo que haja muito disso. Pessoalmente, vou procurar a luz. Pessoalmente, vou amplificar como me sinto em relação à pandemia, como me sinto em relação ao Black Lives Matter. Não posso fazer nada além de tentar afetar as pessoas que toco em sua vida cotidiana.”

À medida que sua vida acelera, Tinx continua dedicada à sua própria rotina de autocuidado – que inclui muitos banhos e o aplicativo Calm para auxílio ao sono.

“Faço terapia toda semana, faça chuva ou faça sol, é muito importante para mim. Eu ando todos os dias. E eu bebo água, e leio. Esses são meus inegociáveis”, diz ela.

“Eu sempre falo sobre ter seus não negociáveis. Especialmente como mulheres, somos como elásticos e apenas esticamos e esticamos e esticamos. Se você tem seus não negociáveis, fica mais fundamentado. Então eu tenho essas coisas para mim que não consigo me livrar. Esse é o meu autocuidado.”

Questionada sobre a última vez que tirou um dia de folga, ela faz uma pausa antes de reconhecer: “Preciso melhorar nisso porque estou precisando de um desses dias, então o farei em breve. Estou cansado, é muito. É tudo bom, mas você tem que fazer uma pausa e saber que tudo estará lá quando você voltar.”