Veja por que o exercício é mais difícil após o Covid

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Muitas pessoas dizem que acham difícil malhar após um surto de Covid-19 e esses contratempos vão além das lutas usuais que seguem a doença física, de acordo com um estudo publicado quarta-feira em JAMA Network Open, iluminando ainda mais a diversidade de sintomas sofridos por pessoas com Covid longa que podem durar meses após a infecção.

principais fatos

A dificuldade em se exercitar pode ser adicionada à lista de sintomas que surgem ou permanecem nos meses após a infecção, de acordo com uma análise de nove estudos comparando o desempenho do exercício entre pacientes com Covid prolongados e aqueles que se recuperaram do vírus.

Embora os estudos tenham mostrado evidências de descondicionamento após a infecção por Covid – as mudanças corporais que ocorrem após um período de inatividade e são esperadas após a doença – os pesquisadores disseram que o fenômeno não poderia explicar todas as suas descobertas.

Os pesquisadores observaram padrões respiratórios irregulares e uma capacidade reduzida de aumentar a frequência cardíaca durante a atividade física como outros fatores que podem contribuir para as dificuldades de exercício enfrentadas por pessoas com Covid há muito tempo.

Músculos sendo menos capazes de extrair e usar oxigênio do sangue também é um fator que contribui para as dificuldades de exercício enfrentadas por pessoas com Covid longa, disseram os pesquisadores, citando estudos que mostram que pessoas com Covid longa têm níveis de pico mais baixos de oxigênio ao se exercitar em um laboratório.

Matthew Durstenfeld, professor de medicina da Universidade da Califórnia em San Francisco e um dos autores do estudo, disse que a queda se traduziu aproximadamente para uma mulher de 40 anos com Covid longa, com a capacidade de exercício esperada de uma mulher de 50 anos sem a condição.

Durstenfeld disse que outra maneira de ver isso seria ter que mudar do tênis de duplas para exercícios de alongamento ou jogar golfe com um carrinho, ou, em vez de nadar, mudar para aeróbica de baixo impacto, embora os resultados sejam calculados e ele enfatizou que cada pessoa experimentar diferentes quedas na capacidade de exercício.

O que não sabemos

Os pesquisadores disseram que não foi possível estimar a gravidade da queda na tolerância ao exercício para aqueles com Covid longa ou quão comum é experimentar o problema, embora tenham dito que o estudo encontrou uma tendência “modesta, mas consistente”. Embora tenha havido vários estudos cobrindo um grande número de pacientes explorando o assunto, os pesquisadores disseram que a qualidade das evidências é ruim devido ao pequeno tamanho da amostra da maioria dos estudos, o que deixa os resultados abertos a vieses.

Contexto Chave

Embora estejamos há anos na pandemia do Covid-19, nossa compreensão do longo Covid permanece pobre. Parece ser relativamente comum – a OMS estimativas entre 10% e 20% dos sobreviventes do Covid - embora não haja uma maneira precisa de diagnosticar a condição. Os especialistas não têm certeza das causas subjacentes da síndrome – as principais teorias incluem problemas no sistema imunológico, vírus persistente no corpo após a infecção e problemas de coagulação do sangue – ou quanto tempo dura e não há tratamentos comprovados. Longo Covid não ataca igualmente, com mulheres e pessoas hospitalizadas com o vírus mais propensas a desenvolver a condição. Especialistas e autoridades de saúde pública, incluindo o chefe da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, avisar do impacto “devastador” que há muito tempo o Covid está causando em milhões de pessoas em todo o mundo, além de impor uma pesada econômico fardo que poderia atrasar nossa recuperação da pandemia.

Leitura

Mulheres e pacientes hospitalizados são mais propensos a Covid, diz estudo (Forbes)

O surpreendente impacto e alcance do longo Covid, em números e gráficos (Guardião)

'Eu nunca me senti pior': pacientes com Covid há muito tempo estão lutando com o exercício (NYT)

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