Crianças que se exercitam mais têm menos probabilidade de contrair infecções respiratórias, sugere estudo

Os pesquisadores mediram os níveis de atividade física e os sintomas de infecções do trato respiratório superior – como tosse ou espirro – de 104 crianças de 4 a 7 anos entre 2018 e 2019.

À medida que as crianças aumentaram a média diária de passos dados em 1,000, o número de dias em que apresentaram sintomas diminuiu em média 4.1 dias, enquanto as crianças que participaram de três ou mais horas de atividade física apresentaram menos dias com sintomas do que aquelas que não participaram.

Um grupo de crianças cuja média de passos diários era superior a 5,600 apresentou sintomas com mais frequência do que outro grupo cuja média de passos diários era superior a 9,300.

O estudo especula que níveis mais altos de atividade física resultam em níveis reduzidos de citocinas inflamatórias – proteínas associadas a doenças e inflamações crônicas – ao mesmo tempo em que melhoram as respostas do sistema imunológico.

Os dados analisados ​​pelos pesquisadores foram coletados pelos pais das crianças, que relataram quaisquer sintomas da doença, bem como se o filho estava vacinado, se praticava esportes, se tinha irmãos e se foi exposto ao fumo passivo ou pelos de animais.

Apesar do relato de dados adicionais, os pesquisadores disseram que não encontraram associação entre sintomas de infecção do trato respiratório e padrões de sono, irmãos, vacinas ou exposição a pelos de animais ou fumo passivo.