Naomi Raine, do Maverick City Music, aprende a 'entrar em novas temporadas graciosamente'

As lutas com a saúde mental podem surgir quando as coisas parecem, pelo menos do lado de fora, estar no caminho certo. Tal foi o caso de Noemi Raine, estrela revelação do coletivo de música de adoração vencedor do Grammy Músicas de Maverick City, que narra sua experiência no ano passado com episódios depressivos em seu novo álbum solo de estreia, apropriadamente intitulado journey.

“Acho que foi Biggie quem disse: 'Mais dinheiro, mais problemas'. Às vezes, acreditamos que, quando você tiver sucesso, isso será a resposta para todos os seus problemas e culpar erroneamente nossa situação financeira e onde estamos em termos de alcançar nosso objetivo como a razão pela qual não estamos felizes. E eu simplesmente não acho que seja preciso”, diz Raine.

“Eu pensei que quando eu estava lutando para pagar as contas, isso era o problema. Agora eu reconheço que a maioria das feridas, o dinheiro não pode curar. E quando você chega a uma certa posição e seus sonhos são realizados e você acha que encontrou a resposta para o que você achava que seus problemas eram, você realmente tem que dar um passo para trás e olhar para ele novamente e perceber que a maior parte disso era apenas algumas coisas internas de caráter e coisas mentais. E você tem que aprender a entrar em novas temporadas graciosamente.”

A depressão de Raine se manifestou de várias maneiras.

“Fiquei na cama. Quando eu estava em casa, eu estava na cama. E foi preciso muito para me arrastar para fora. Eu não sabia o que queria comer. As coisas que eram normais eram apenas exaustivas naquele momento”, diz ela. “E eu queria beber. Muito. A certa altura, percebi, era provavelmente um período de duas semanas e eu estava bebendo todas as noites. E não estou bebendo com as pessoas, estou bebendo sozinho. E eu fico tipo, 'Hmmm, isso passou de algo social e divertido para eu preciso beber para ir para a cama.' Não era algo que eu realmente queria admitir, mesmo para mim mesmo.”

Depois de algum incentivo de um amigo preocupado, ela começou a se envolver em uma profunda introspecção. “Muitas mudanças estavam acontecendo. Eu tinha recentemente encontrado mais sucesso com Maverick City e isso foi lindo, mas alguns de nossos relacionamentos estavam mudando como resultado, e alguns deles estavam mudando sem meu controle. Tipo, algumas pessoas não queriam ser minhas amigas. Eu também estava tendo que sair de casa com mais frequência e estava lidando com as transições e reajustando a vida doméstica e a vida familiar, e isso era difícil.”

Em última análise, sua jornada interna a trouxe de volta à música, e não apenas no que ela estava trabalhando com Maverick City, mas em algumas músicas próprias nas quais ela vinha trabalhando há mais de cinco anos. As músicas agora começaram a vazar, suas letras encharcadas de vulnerabilidade. solteiro Não está pronto foi uma das primeiras músicas que ela voltou. “Eu apenas orei, deixe-me escrever de onde estou e quando isso aconteceu eu fiquei tipo, 'Oh, eu tenho que colocar para fora journey,'" ela diz.

“Eu estava pensando em um trabalho solo, mas eu estava apenas fazendo isso à medida que surgia”, acrescenta Raine. “Houve muita evolução das músicas, algumas eu tive que retrabalhar e reaproveitar sonoramente. E agora eu tenho mais da história. Eu sei mais de onde estou, e houve mais desenvolvimento à medida que me desenvolvi.”

Raine diz que ficou surpresa ao descobrir que, além de servir como uma catarse pessoal, o álbum está atingindo muitos de seus fãs.

“Pensei que as pessoas iam para mim mais como, 'Eu não entendo isso. Por que você está fazendo isso?' Mas as pessoas ficam tipo, 'É exatamente isso que estou passando. Eu me identifico com isso. Muito obrigado por ser vulnerável, obrigado por ser honesto, obrigado por ser real.' Estou impressionada com a resposta porque eu simplesmente não... eu não sabia que todo mundo estaria lá”, diz ela.

“A maioria da minha base de fãs são cristãos e acho que às vezes cristãos, não temos graça para a humanidade. Acho que Deus não criou apenas nossos espíritos. Ele nos fez humanos, então acho importante que sejamos humanos. Eu era um bom robô. Eu fui capaz de fazer as coisas certas, mas ainda me sinto terrível. Mas agora tenho uma peça que não tinha antes. Eu sou livre, de verdade, e estou bem comigo.”

Embora ela não esteja 100% livre de suas lutas com a saúde mental, Raine diz: “Estou com 88 ou 92 anos hoje em dia”. Parte disso decorre de uma rotina de bem-estar mais consciente, que começa com propositalmente ficar fora das mídias sociais quando ela acorda.

“Espero pelo menos duas horas, porque isso me distrai do foco. A primeira coisa que faço é orar. Digo de três a cinco coisas pelas quais sou grata. A gratidão é importante. De lá eu pulo em uma reunião matinal com minha equipe. E isso me ajuda, a rotina disso. Isso enquanto estou em turnê. Antes disso, eu estava dando um passeio e apenas deixando entrar a natureza – pássaros cantando, a vegetação, cheirando o orvalho da manhã. Tudo isso foi tão bom para mim.”

Outra âncora importante é a conexão. “Comecei a fortalecer minhas amizades e a não ficar tão isolado. Eu chamo meus amigos, pergunto 'Como você está?' Eu tinha ficado super isolada e só falava com as pessoas se fosse trabalho ou se elas precisassem de algo de mim. Parei muito com isso e comecei a ser realmente uma pessoa e um amigo.”

Hollywood & Mind é uma coluna recorrente que vive na interseção de entretenimento e bem-estar, e apresenta entrevistas com músicos, atores, atletas e outros influenciadores da cultura que estão ampliando conversas e ações em torno da saúde mental.