Millie Farrow espera que o novo livro ajude os jogadores a lidar com a ansiedade e o TOC

A nova contratada do North Carolina Courage, Millie Farrow, acredita que ela revelou uma nova autobiografia, “Corajoso o Suficiente para Não Desistir“, oferecerá esperança às jogadoras que sofrem em silêncio com as pressões incapacitantes da ansiedade e do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) no esporte competitivo.

Em contraste com a maioria das biografias esportivas, o relato não linear de Farrow sobre sua vida não olha para trás em partidas e gols, mas se concentra em seu próprio caráter e jornada emocional em uma carreira marcada por uma sucessão de reveses por lesões que foram exacerbados por seu próprio transtorno mental. -problemas de saúde.

Sofrendo de ansiedade e TOC desde a infância, Farrow explica como essas condições foram ignoradas e desculpadas, enquanto ela lutava o tempo todo para vencer em um ambiente esportivo competitivo. Seus pontos mais baixos são catalogados em detalhes às vezes desconfortáveis.

Depois de sofrer a primeira de suas lesões no ligamento cruzado anterior quando adolescente, jogando pelo Chelsea na final da FA Girls' Youth Cup em 2012, Farrow descreve os processos de pensamento sombrios associados à reabilitação de longo prazo, afirmando no livro que “o que acabei de experimentar é absolutamente horrível e o que piora é saber que terei que passar por isso novamente amanhã.

Depois do Chelsea, Farrow passou por Bristol City, Reading, Leicester City e Crystal Palace, o que significa que as pressões e peculiaridades de tentar uma carreira no esporte profissional feminino, onde os salários são mais baixos e os contratos geralmente mais curtos, são abordadas no livro. Farrow me diz que “o jogo feminino, à medida que cresce, torna-se um pouco mais violento. Há clubes que pagam um bom dinheiro – dinheiro habitável – e há clubes que não pagam tão bem. Você quase sente que não pode se machucar porque está com medo de ser solto. É realmente difícil.”

Agora, prestes a embarcar em uma nova jornada jogando na National Women's Soccer League (NWSL) depois de assinar pelo North Carolina Courage em um contrato de um ano, Farrow me disse que está mentalmente mais bem equipada para lidar com a vida longe de casa. Em 2017, ela recusou a oportunidade de se mudar para o exterior, para a Noruega, uma decisão que, olhando para trás, ela está feliz por ter feito. “Para ser honesto, eu não estava no melhor estado mental, meu TOC era muito forte.”

Em seu livro, Farrow descreve como seu TOC dominou sua vida, arruinando suas primeiras experiências de ir para campos de treinamento internacionais a ponto de evitar certas pessoas e situações que desencadeariam seu comportamento. Em tais circunstâncias, ela nunca foi capaz de atingir seu potencial, aumentando a pressão que ela colocava sobre si mesma e criando um círculo sufocante de medo e decepção. Ela admitiu que era “culpada por tentar argumentar com a realidade, essa é uma discussão que sempre vou perder”.

Baseando-se na experiência de Vernon Sankey, autor de livros de autoajuda como A escada para a felicidade, e Rob Blackburne, um treinador de desempenho de elite, ajudou a mudar a percepção de Farrow sobre sua situação de vida. Os obstáculos criados por lesões sucessivas não eram motivos de raiva, mas lições a serem aprendidas. Ao mudar sua mentalidade e a linguagem negativa usada em certas situações, Farrow acredita que qualquer um pode superar seus problemas, “se tivermos a capacidade de mudar nosso pensamento, nossos problemas podem desaparecer”.

No ano passado, Farrow recebeu uma prescrição de um antidepressivo, Sertralina, para controlar sua ansiedade e TOC. A longo prazo, ela espera que a mentalidade positiva com a qual está agora equipada lhe permita parar de usar drogas. “Estou aprendendo todos os dias, mas meu objetivo é eventualmente não ter que aguentar mais, eu definitivamente acredito que é possível, 100%.”

Com a publicação de seu livro no mês passado, Farrow espera que a abertura sobre suas lutas encoraje outras pessoas a enfrentar seus medos na esperança de maximizar seu potencial. “No passado, eu relutava em falar sobre essas coisas. Sempre tive um pouco de medo de que os treinadores ou o gerente me vissem como fraco, que é o que muitos jogadores passam quando estão com dificuldades. Eles costumam guardar para si mesmos porque temem que não sejam jogados ou não sejam confiáveis ​​em campo.

Agora uma autora publicada, ela se preocupa que seus novos companheiros de equipe a julguem pela bagagem emocional que ela carregava então, ao invés da pessoa que ela se tornou? “Não tenho mais nenhum problema em ser honesta sobre isso”, ela me diz. “Na verdade, encorajo as pessoas a lê-lo porque sei que há muitos jogadores em situações semelhantes pelas quais passei antes. É fácil, quando você está lutando com alguma coisa, ir para dentro e é mais difícil encontrar as pessoas certas para conversar. Na verdade, na maioria das vezes, muitas pessoas no mesmo time que você estão passando por coisas semelhantes.”

“Com o lançamento do livro, e especificamente falando sobre o TOC, a quantidade de mensagens e pessoas que me procuraram com suas histórias foi realmente impressionante para mim. Sinceramente, não sabia o que esperar, que tipo de resposta receberia. Tem sido um pouco emocionante, na verdade, ler algumas das mensagens das pessoas. Quando algo não é falado, você se sente sozinho e é o único a passar por isso. Estou muito feliz por ter conseguido divulgá-lo.”