Estudo liga beber chá à redução do risco de diabetes

Linha superior

Beber quatro ou mais xícaras de chá pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, descobriram pesquisadores da Universidade de Ciência e Tecnologia de Wuhan em um novo estudo divulgado no sábado, enquanto os pesquisadores continuam analisando os potenciais benefícios para a saúde do chá e do café.

principais fatos

Adultos que bebem quatro ou mais xícaras de chá preto, verde ou Oolong têm um risco 17% menor de diabetes tipo 2 em um período de 10 anos, de acordo com o estudo, apresentado na reunião anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes. em Estocolmo, Suécia, no sábado.

Cada xícara adicional de chá por dia foi associada a uma redução de 1% no risco de diabetes tipo 2, de acordo com o estudo, que contou com 19 análises de coorte de mais de 1 milhão de adultos de oito países.

Adultos que bebem entre uma e três xícaras por dia foram 4% menos propensos a desenvolver diabetes tipo 2 do que adultos que não bebem chá, enquanto adultos que bebem quatro ou mais xícaras reduzem seu risco em 17%.

Os pesquisadores acreditam que a redução pode ser o resultado de componentes à base de plantas encontrados no chá preto, verde e Oolong, incluindo compostos chamados polifenóis, que eles acreditam que podem reduzir os níveis de açúcar no sangue associados ao diabetes.

A descoberta ocorre menos de um mês depois que um Instituto Nacional de Saúde estudo de meio milhão de consumidores de chá britânicos descobriram que adultos que bebem pelo menos duas xícaras de chá por dia tinham um risco de morte de 9 a 13% menor do que os não bebedores de chá, incluindo doenças cardiovasculares, doenças cardíacas e derrames.

Contexto Chave

Pesquisadores vêm explorando os potenciais benefícios para a saúde de bebidas como chá, café e vinho tinto há décadas, com estudos recentes conectando o aumento do consumo de chá à melhoria da saúde do coração e menor risco de alguns tipos de câncer. De acordo com um relatório de 2019 estudo por pesquisadores da Universidade de Sichuan, as pessoas que bebem duas a três xícaras de chá por dia correm um risco menor de morte cardíaca, doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral, além de diabetes tipo 2. Um 2017 estudo no British Medical Journal relacionou o maior consumo de café à redução do risco de mortalidade e doenças cardiovasculares.

Grande número

75%. Essa é a proporção de pessoas no Reino Unido que bebem pelo menos uma xícara de chá por dia, incluindo 45% que bebem entre duas e cinco xícaras por dia e 13% que bebem seis ou mais xícaras por dia, de acordo com dados da A Mercearia.

Contras

Os pesquisadores do novo estudo também se basearam nos dados da Pesquisa de Saúde e Nutrição da China de mais de 5,000 adultos que não tinham diabetes quando pesquisados ​​pela primeira vez em 1997 e descobriram em uma pesquisa de acompanhamento de 2009 que cerca de 10% tinham diabetes tipo 2, enquanto quase 46% bebiam chá regularmente – mas, surpreendentemente, não houve mudança significativa no risco de diabetes entre bebedores de chá e pessoas que não bebem chá.

Citações cruciais

“Nossos resultados são empolgantes porque sugerem que as pessoas podem fazer algo tão simples quanto beber quatro xícaras de chá por dia para diminuir potencialmente o risco de desenvolver diabetes tipo 2”, disse o principal autor Xiaying Li, pesquisador da Universidade de Ciências de Wuhan e da Universidade de Wuhan. Tecnologia, disse.

Leitura

A verdade sobre o chá: 6 fatos sobre a bebida favorita do Reino Unido (Forbes)

Britânicos que bebem algumas xícaras por dia têm menor risco de morte (Bloomberg)