Mesmo que você ame sua carreira, provavelmente passa mais tempo do que gostaria de admitir fantasiando sobre a aposentadoria.
E se você é diligente sobre suas metas de economia ou se sente atrás deles, a preparação para a aposentadoria não é apenas um esforço financeiro.
Muitos aposentados que fizeram com sucesso a transição para o mundo pós-trabalho compartilham certos hábitos e estratégias que os ajudam a viver uma vida boa hoje e planejar uma vida igualmente boa amanhã.
Esses rituais e rotinas podem levar à felicidade na aposentadoria. Porém, mais importante, se você os desenvolver cedo o suficiente, poderá elevar sua qualidade de vida em todas as fases da vida.
Não perca
Planeje o trabalho, trabalhe o plano
Os aposentados felizes muitas vezes passam grande parte de suas carreiras estabelecendo ativamente as bases financeiras para suas aposentadorias. Deliberação cuidadosa sobre estratégias de investimento, economias diligentes e regulares e outros planejamentos ajudaram a posicioná-los para uma vida relaxante e financeiramente independente.
Não é nenhuma surpresa que muitos simplesmente não desligam esse interruptor quando saem do mercado de trabalho. Esse hábito de planejar e estar preparado é sempre útil, seja remixando seu portfólio e ajustando as distribuições mínimas exigidas ou mapeando as férias europeias ideais.
Essa prática independente de idade também pode ser inestimável quando surgem problemas de saúde ou outras mudanças repentinas que exigem um plano de backup.
Verifique seu dinheiro
Esteja você a 10 anos da aposentadoria ou bem à sua porta, pode ficar tentado a colocar seus ativos no controle de cruzeiro.
Muitos dos investidores mais jovens de hoje escolhem fundos mútuos de data-alvo que agem como uma espécie de portfólio de piloto automático, reduzindo o risco à medida que se aproximam da aposentadoria. Da mesma forma, muitos aposentados escolhem estratégias que enfatizam retornos conservadores para proteger seu capital contra a volatilidade do mercado.
Ambos os movimentos têm seus méritos, porque promovem uma abordagem de poupança livre de intromissão e avessa ao risco.
Mas jovem ou velho, ainda é prudente ficar de olho em seus investimentos e fluxo de renda e ficar por dentro de qualquer mudanças nas regras do governo ou outras situações que podem alterar o quanto você recebe (juntamente com quaisquer novos impostos que você possa dever) na aposentadoria.
Uma mentalidade de “definir e esquecer” pode mantê-lo no mercado, mas não verifique completamente.
CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: Aqui está o quanto o americano médio de 60 anos mantém em poupança para a aposentadoria - como se compara o seu pé-de-meia?
Mantenha-se saudável e ativo
Ir à academia regularmente agora? Excelente. Continue assim, porque cuidar da sua saúde agora pode pagar na aposentadoria, literalmente.
Enquanto os idosos podem aproveitar os descontos de fitness, como o Programa Sneaker Prata e outras pausas, ficar em forma pode oferecer segurança a longo prazo contra despesas médicas e de saúde cada vez mais altas.
Emular os idosos e suas rotinas ativas ajudará a evitar alguns dos cenários médicos caros que contribuem para os estimados US$ 315,000 em despesas médicas que os americanos mais velhos podem esperar gastar na aposentadoria. Caminhada, treinamento de força e exercícios regulares de mobilidade são fundamentais para a longevidade, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Aprenda novos truques
Escolher um hobby ou aprender uma nova habilidade não é apenas divertido, mas mantém sua mente afiada e ativamente engajada. O exercício mental e a resolução de problemas necessários para aprender violão ou pintar são recompensadores e podem retardar o declínio cognitivo.
Considere dobrar o benefício combinando exercícios e aprendizado contínuo por meio de coisas como aulas de tênis ou dança de salão.
Mantenha sua rede social
A pesquisa mostra que os aposentados relatam níveis mais altos de felicidade quando seu envolvimento social aumenta, enquanto estudos semelhantes descobriram que o isolamento tem ligações com doenças cardíacas, derrame e demência.
A solidão pode exacerbar a inatividade e levar muitos idosos a se afastarem das atividades que os tornaram vibrantes em seus primeiros anos, aumentando o risco de declínios rápidos da saúde à medida que envelhecemos.
Mesmo antes de se aposentar, pense nas maneiras pelas quais você encontrará estímulo, propósito e comunidade em seus últimos anos. Você pode querer ingressar em um clube ou se envolver em trabalho voluntário para que, quando sua carreira terminar, você já saiba o que gostaria de preencher seu tempo.
E o mais importante, mantenha suas conexões com familiares e amigos, o que, como mostram as pesquisas, o manterá feliz e reduzirá o estresse. Mas você provavelmente não precisava da Gallup para te dizer isso.
O que ler a seguir
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Fonte: https://finance.yahoo.com/news/5-things-happy-retirees-really-140000556.html