Bem a tempo para as resoluções de fitness de ano novo, a Netflix adiciona vídeos de treino da Nike

Com um novo ano chegando, muitas pessoas estão procurando renovar seu compromisso com suas metas de condicionamento físico.

Auxiliando nessa empreitada, hoje a NetflixNFLX
lançou 30 horas de vídeos de treino do Nike Training Club.

Os treinos são divididos em dez categorias, incluindo Kickstart Fitness com o básico, duas semanas para um núcleo mais forte, apaixone-se por Vinyasa, queima de peso corporal, treinamento de alta intensidade, batida e força com Tara e Sinta-se em boa forma física.

Há também treinos que são listados simplesmente por comprometimento de tempo, com aulas de 10, 20 e 30 minutos.

O número de episódios por categoria varia com a aula de treino de 20 minutos apresentando o maior número de parcelas com 26 no total, enquanto Queima de Peso Corporal tem 16 episódios, Apaixone-se por Vinyasa tem apenas seis episódios e os treinos de 30 minutos têm apenas três episódios.

Os exercícios estão disponíveis em 10 idiomas, incluindo francês, italiano, alemão, espanhol latino-americano e espanhol europeu, além de turco, japonês, coreano e português do Brasil.

Encontrar a página inicial do Nike Training na Netflix pode ser um pouco complicado. Para fazer isso, use a função de pesquisa, digite a palavra 'treino'. Alguns dos vídeos da Nike aparecerão nesta lista, mas para ver todos eles, clique na palavra 'fitness' na barra 'explorar títulos relacionados a...'. Isso mostra aos espectadores todo o menu de vídeos de treinamento da Nike.

(Estranhamente, colocar Nike na função de pesquisa não exibe os treinos como o primeiro vídeo da lista, enquanto usar o trabalho 'treino' faz.)

Instruções rápidas no início de cada vídeo fornecidas pela instrução explicam a área de foco, como a aula ocorrerá e qual equipamento, se houver, é necessário.

Cada vídeo tem apenas o instrutor e mais um participante, que também é treinador da Nike. Há música, mas é uma tarifa de fundo não descritiva.

Uma das características dos vídeos é um relógio de contagem regressiva no canto superior esquerdo. Este contador às vezes é usado para indicar o tempo total até a conclusão da aula, enquanto em outros casos é o tempo que uma pose será mantida ou um exercício será realizado.

Não há indicação na tela do nível de esforço esperado para as aulas, mas cada episódio tem uma breve descrição do treino individual.

No geral, os vídeos do Nike Training Club são uma ótima incursão no espaço fitness da Netflix e são o momento perfeito para quem procura aprimorar seu jogo de treino sem sair de casa ou se inscrever em outro serviço de streaming.

Para obter informações mais detalhadas sobre as aulas de treinamento da Nike oferecidas na Netflix, visite o blog Tumdum da Netflix Aqui.

Para ver todas as ofertas da Netflix, incluindo os vídeos de treinamento da Nike, visite o site da Netflix Aqui.